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056 모니터만 봐도 눈의 불 타는 고통 원인과 해결책 !

by 배희철(유밸안과,안과전문의,예방의학박사)스마트폰과 컴퓨터가 눈에 미치는 영향과 과학적 해결책 정리 오늘 진료실에서 충격적인 일이 있었습니다. 25세 웹 디자이너가 "눈이 너무 아파서 일을 할 수 없다"며 찾아왔는데, 검사 결과 40대 중반 수준의 안구건조증을 보였습니다. 하루 12시간 동안 포토샵 작업을 하면서 눈 깜빡임이 정상의 절반 이하로 줄어들었던 것이죠. "선생님, 제 눈이 이렇게 빨리 늙을 줄 몰랐어요..."이 환자분처럼 디지털 기기 사용으로 인한 눈 문제로 고생하는 분들이 급격히 늘고 있습니다. 오늘은 의학적으로 검증된 사실들을 바탕으로, 디지털 시대의 눈 건강 문제와 그 해결책을 알려드리겠습니다.📊 디지털 기기가 눈에 미치는 과학적 영향컴퓨터 비전 증후군: 더 이상 무시할 수 없는 현..

기능의학 2025.05.27

055 안과전문의가 알려주는 뇌와 눈이 함께 젊어지는 비밀

by 배희철(유밸안과,안과전문의,예방의학박사,인천중구철인3종협회장)👨‍⚕️철인삼종 15년차 의사의 특별한 운동 처방전저는 안과전문의이자 철인삼종경기를 15년간 진행하거나 대회를 개최해온 바 있습니다. 또한, 전국적인 철인삼종 동호회인 '도싸철인' 아카데미에서 십수년간 뉴트리션에 대해 강의를 해왔으며, 지난 20년간 유밸안과에서 수만 명의 환자를 진료하며 발견한 놀라운 사실이 있습니다. 운동하는 환자들의 눈이 그렇지 않은 환자들보다 10년은 젊다는 것입니다.특히 흥미로운 점은 규칙적으로 운동하는 분들이 단순히 눈만 건강한 게 아니라, 집중력과 기억력까지 좋아진다는 것이었습니다. 오늘은 제가 환자분들과 영양학 강의에서 전하는 '뇌와 눈이 동시에 젊어지는' 특별한 운동법을 공개합니다.🧠 의학적 팩트: 뇌..

기능의학 2025.05.27